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健康運動教室🎵

さらさ秋田駅前

こんにちは。さらさ秋田駅前です(*^^*)

今日は小玉鮎人先生の健康運動教室でした。

フレイル検診という事で体力測定を行いました!!

その前に準備体操をします。

皆さん気持ちよさそうです(*´з`)

身体がリラックスした状態で体力測定です🎵

身長や体重をはじめ握力や足上げの秒数などいろいろありました(*^-^*)

久しぶりの体力測定に皆さん真剣なお姿・・

来月は先生が平均とどうなのか出してきて下さるそうでみなさん楽しみにしていました!!

Comments

コメント

  1. さらさ横手 斉藤 より:

    フレイル予防大切ですよね!真剣に取り組んでいるお姿はまさにフレイル予防!!いつまでも元気で健康でいるために楽しく予防していきましょう!!

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