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こんばんは!
さらさ湯沢です?⤴︎⤴︎
本日は、さらさ湯沢恒例『筋肉体操』?⤴︎⤴︎
みなさん、「さぁ!今日だな!!」「楽しみ!!」と、やる気マンマン!!
同時に、筋肉先生こと貴裕樹パートナーも「今日も汗いっぱいかくぞ!!」と、気合十分?!!
朝からお互いのやる気と楽しみがぶつかり合います???
昼食でチキンかつランチも食べパワー全開!!!
さぁ〜!let’s筋肉!!スタートです!!!
はじめは軽いストレッチから?
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意外と腕に効きます?
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さすがです!!
今回のテーマは『体幹』!!!
「あぁ〜!きつい!」「これ効くね!!」の、みなさんの声に貴裕樹パートナーもしたり顔(笑)
ラウンジは一瞬で熱気に包まれます???
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効いてますね?
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こちらもゆっくり、ゆっくり?
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もう少しです?!!
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「ほいさ!ほいさ!」
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余裕です?!!
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貴裕樹パートナーも気合を入れなおします?⤴︎⤴︎
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最後は、みなさん一緒に「わぁ〜はぁはぁはぁ!!」とお腹の底から大きな声を出し、本日の筋肉体操終了となりました?✨✨
体操のあとは、あまぁ〜いスイーツでリフレッシュです❤️
筋肉体操だけでなく、筋肉漫談でも笑いをとる貴裕樹パートナー…さすがです?!!
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良かったです♡
「次回はどんな体操が待っているのか…みなさんお楽しみに!!」と、貴裕樹パートナーのドヤ顔とみなさんの笑い声溢れる時間となりました?❤️
次回も一緒に楽しみましょうね♪
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