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こんばんは!
さらさ湯沢です?⤴︎⤴︎
「あぁ〜!!寒いね〜!!!」
と、毎朝テンプレートのような挨拶の日々。
そして、夜はツルツルテカテカな道路を恐る恐る運転する。
とうとう冬真っ只中に突入しましたね???
今日も「あぁ〜!!寒いね〜!!!」と、出勤すると…
「この体操、身体温まりますよ???」と、貴裕樹パートナー?
本日のイベント!!!
毎月恒例『筋肉体操』のリハーサルをしていたのです?
寒い日が続く今日この頃…なんてなんのその!!!
「寒さなんて吹っ飛ばしましょう???」と、朝から気合十分です笑
そんな『熱い貴裕樹パートナー』の『アツい筋肉体操』さっそくお伝えいたします?⤴︎⤴︎⤴︎
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腕を上へ!下へ!!
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終始笑いながらも腕を伸ばし上下へと動かします??
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これがなかなかキツいのです?
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パワフルです??
「みなさん!!疲れてませんか〜!?」と、貴裕樹パートナーがニヤリ笑
そんな貴裕樹パートナーのかけ声に、「全然疲れてな〜い!!!」と、みなさん笑笑
ビックリした貴裕樹パートナーの表情にラウンジは大爆笑です?‼️‼️
そして、まだまだ今年最後の筋肉体操を続きます!!
身体が温かくなってきたところで、ウエストを右に左にと美ボディもつくっていきます?❤️
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素敵な表情です♡
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今日はいつもに増して気合が入っている貴裕樹パートナーの筋肉体操??
しかし…
さらに上をいくのがみなさんの体力???
ラウンジは熱気のぶつかり合いでまさかの暖房いらずの状態に…笑
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う〜ん!!素晴らしい足の高さです!!
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パワフルです!!!
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最後はいつもの表情筋を鍛えます??
「わぁ〜〜〜はぁはぁはぁはぁ!!!!!」
今年最後の『筋肉体操』も、みなさんのパワーと笑い声に包まれて終了となりました?⤴︎⤴︎⤴︎
来年も『アツい筋肉体操』で、みなさんをお待ちしています???
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