こんにちは、さらさ由利本荘です?

6月にしては暑い日が続きますね！

今日の午前中はヨガの由利栄美先生に来ていただき、みなさんでヨガ体操をしました?‍♂️

ヨガの他に体操やマジックなども教えてくださいましたよ?

終わる頃にはみなさん「暑いね！でも楽しかった?」と爽やかな笑顔を見せてくださいました?

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さてここで問題です。

体操でいっぱい筋肉を使った後、体が欲しがる栄養素とはなんでしょう…

そうです、みんな大好きプロテイン、タンパク質ですね??

?️‍♀️

本日の昼食の主役はタンパク質たっぷりの鶏肉です！！

しかしただの鶏肉ではありません…なんと比内地鶏なのです?✨

比内地鶏は日本三大地鶏としても有名で、赤みが強く適度な歯ごたえがあり、噛みしめるほどに鶏肉本来のコクを感じられる秋田県自慢の地鶏です??

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?本日の「がんばろう秋田 比内地鶏応援メニュー」?

?比内地鶏と玉葱の鉄板ソテー?

?鮪の山掛け とんぶり添え?

?えご酢味噌和え?

?比内地鶏と野菜のつみれ汁?

?あきたこまち?

他のご利用者さんからも

「すっごく美味しかったよ??」

「私えご大好きなの！今日のはすごく上品でよかったよ！」

とおいしいお声をたくさんいただきました??

たくさん運動していっぱい美味しいものを食べて、6月も元気に乗り越えていきましょう?️‍♂️✨