こんにちは！さらさ由利本荘の池田です。

どんどん冬らしさが増しており、昨日25日には冬本番の寒さになり、うっすらと雪が積もっておりました⛄️

こんな寒い時には‥やっぱりお風呂ですよね♨️‼︎

そしてグッドタイミングにも11月26日は『いい風呂の日』‼︎

単に語呂合わせで「いい（11）風呂（26）の日」となったようですが、この寒い季節にぴったりで、11月下旬にはお風呂に浸かって温まり疲れをほぐしたい人が増えるということから、この日が良い風呂の日になったそうです。最高ですね?

という事でさらさ由利本荘では、本日『いい風呂の日』のイベントとして、利用者の皆様に、アロマの香りを楽しみながら温泉を満喫していただくことに致しました✨

用意したアロマは2種類?

鳥海の湯にはラベンダー?&オレンジ?　

そして百合の湯にはローズ?

どちらも癒される良い香りです?

それぞれのアロマの効能として↓

⭐︎ラベンダー‥ストレスなどにより緊張した心と身体をそっとほぐしてくれる働きがあり、また自律神経を整えるなど、優れた鎮静作用がある。

⭐︎オレンジ‥身体や神経の緊張をほぐしリラックスさせたり、明るく前向きな気持ちにしてくれる。また、食欲増進させる作用がある。

⭐︎ローズ‥気分を明るく高揚させ、多幸感を与えてくれる。ストレスなどによる緊張から心と身体をほぐし、心を安定させる作用がある。

アロマの成分は３つのルートから私たちに癒しを与えてくれます。

まずは①鼻から脳へ。芳香成分が嗅細胞にダイレクトに刺激を与え、脳の大切な部分に働きかけます。

そして②肺から全身へ。吸収された芳香成分は肺胞から血液に流入し全身の細胞に運ばれます。

最後に③皮膚から全身へ。皮膚の奥にある毛細血管にまで浸透し、血液に乗って全身の器官に運ばれます。

今回は芳香だけを楽しんでいただきますが、十分に効果を実感していただけると嬉しいです?

そしてお風呂の効果効能として→

温かい湯船に入って温まることで血管が広がり、たくさんの血液が体内を巡ることで新陳代謝が活発になり、副交感神経が優位になります。副交感神経が優位になるということは、筋肉が弛み関節の緊張がほぐれ、神経も穏やかになるそうです。良いことがいっぱいですね?

日頃の些細な出来事でも、私達は知らず知らずストレスを感じたりすることが多々あるようで、気付かないうちにストレスが溜まり、その結果自律神経が乱れ、動悸や息苦しさ•眩暈などありとあらゆる不定愁訴を感じやすいことがあるそうです。そんな時はアロマの力と温泉や温かいお風呂で、心も体もリフレッシュしていきましょう‼︎

注意：ヒートショックを防ぐため、風呂場や脱衣所は暖かくし、ゆっくりと浸かるようにしましょう⚠️

という事で、利用者さんにお風呂で日頃の疲れを癒し、ますます健康となり長生きして頂きましょう?

佐賀パートナー手作りのアロマキャンドルも大活躍‼️いつもとは違うムーディーな大浴場に変身です✨

入浴後の利用者さんをパシャリ✨?

アロマの香りに気付いてくれた方も、そうでない方も（笑）、ゆっくりとお風呂で温まっていただけて良かったです♨️

「次はりんご風呂だがな?？」なんて声も聞かれましたので、次もまたお風呂イベントを企画したいと思いますので、ご期待下さい‼️

皆様も、これからますます寒くなってまいりますので、暖かいお風呂で温まり、リラックスして冬を乗り切りましょう！