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💪運動教室✏️

さらさ大曲

さらさ大曲では、作業療法学講座 講師の小玉先生による運動教室が開講されました✏️

フレイルの意味や、運動、食事、睡眠の大切さを丁寧に分かりやすく教えて頂き、皆さんも集中して講座を受けられておりました👓

頭の回転を確認するゲームや、、、

1人でできる、ストレッチ&体操も学ばせて頂いております!✏️

真剣に時には笑いありの集中できた勉強会になりました。

先生‼️ありがとうございます😊

来月からは、健康チェックが始まり、皆さん健康的な目標を掲げておりましたよ🚩 これからもよろしくお願い致します🙇

Comments

コメント

  1. きらきら保育園横手 宮本 より:

    時には真剣に時には笑ありの興味深い授業!!皆さん夢中になって受講されてる様子が伝わってきます✨わたしも改めて、運動、睡眠、食事の大切さを考えていきたいと思いました!

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