こんにちは、さらさ横手別館スパです?

蒸し暑い日が続きますが、皆様如何お過ごしでしょうか？

さて、別館ではそんなジメジメした暑さを吹っ飛ばそうと、皆さんと一緒に体操に励みました?

先ずは準備体操体で体を慣らします〜

そして、久々の『棒体操』です‼️パートナー作の『棒』を使用しますよ?

「いちっ！にっ！さんっ！…」

皆さん威勢よく棒を振りますっ！！！

そして、最後は恒例の『脳トレ』です✌️

間違えずに出来ましたかな？是非、居室でも指脳トレを頑張ってみて下さいね?

では、皆さん頑張った後には、悟パートナーお手製の『ダルゴナコーヒー』をどうぞ召し上がれ〜?

今回のダルゴナは、コーヒーと抹茶を用意させて頂きました☕️

好きな味を選び、皆さん真剣に混ぜております??

「甘くて美味しい」?「おかわりもらえる」?など嬉しい言葉をかけていただきました?

また美味しいものを作ってみたいと思います?