こんにちは、さらさ横手別館スパ照井です。
ACT第5回目は手遊びも含め体を動かす体操を行い?♂️
コロナに負けない様に大きな声で歌ったりリズムをとったり楽しんで頂きました?
パートナーの真似をしながら、真剣に、手.指.腕を動かし大きな声で歌って下さいました。?
手拍子の代わりに新聞紙でテーブルを叩いて?ドンドンドン?
Mさん:「なかなか届かないねえー」?
新聞紙を棒代わりにして…前，上，横
Aさん：「痛い」
Fさん：「これもいいわね」
Sさん：「ほう、こんだごともするのか~」
といろいろなお言葉を頂きました。
さて、問題です。みなさんにはどうみえますか？
ケーキ?入刀式！に見えるのは、私だけでしょうか？?
汗をかいた後は、美味しいジュースを飲んでいつもと違う体操?♂️の話で笑顔が絶えませんでした。?
コロナに負けない様頑張りましょう?
ACT簡単リズム体操♪ 最高🤔👍
新聞紙の棒ひとつで、たくさんの楽しみ方がありますね!!
ケーキ入刀🍰には思わず笑ってしまいました🤣✨
様々な工夫で、コロナに負けない体作りを頑張りたいと思います😊
さらさ横手 小西さん
きらきら保育園大曲 林さん
コメント頂きありがとうございます。
ケーキ入刀は奇跡の一枚でした👰
利用者さんも真剣に体操をされながらも楽しんでおられました♪
これからも楽しんで頂けるACTを考えていきたいと思います✨
お疲れ様です♪
体を動かすことはもちろんですが、歌を歌うこともとっても体にいいそうですね！
この時期なかなか思うように外出できない方が多いと思うので
とてもいい気分転換にもなったと思います。
皆さん楽しそうですね❣
機能的な対策と元気で明るい様子でウィルスも吹っ飛びそうですね😊
新聞紙で運動とは素晴らしい発想ですね✨
腕を前に上に…動かしているようで
意識しないとなかなか動かすことが
ないのかもしれませんね😊
ぜひ園でも家庭でもやってみたいと思いました😌
今回のACT体操も、簡単そうで皆さん楽しそうですね✨
ケーキ入刀に見える写真も、本当にそう見えてきて素敵です😊
さらさ湯沢 藤原さん
さらさ秋田駅前 田森さん
佐藤さん
さらさ由利本荘 成田さん
コメント頂きありがとうございます🤩
身近な物でできるので、是非皆さんもやってみて下さい( *´艸｀)
簡単リズム体操、いいですね🌟
利用者の皆さんの頑張っている姿が印象的です‼️
とてもいい気分転換になったと思います💪
さらさ横手別館スパ 照井より:
さらさ横手 堀田さん
コメント頂きありがとうございます😊
簡単なので是非やってみてください👍
みなさん喜ばれますよ🕺