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冬になまった身体をほぐそう!ストレッチ教室

さらさ秋田土崎

こんにちは!さらさ秋田土崎です!

Suria(スーリヤ)の講師 相場様にお越しいただき、

ストレッチ教室を開催しました(^^)/

今回の教室にもたくさんのご利用者さんにご参加いただきました!

手首をぶらぶら~と血流をよくしてから、

声を出しながらストレッチしました☆

運動教室が2回目ともなると、

みなさん声出しも慣れたもので、大きな声が響き渡りました!

先生にも丁寧にご指導いただき、熱心に取り組んでました!

ストレッチは少しずつでも毎日続けることで、血行促進に繋がります!

さらさのご利用者さんはみんな仲間です!

声を掛け合って毎日続けていきましょう!!(^^)!

次回のストレッチ教室も楽しみですね!!

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