こんにちは、さらさ湯沢の藤原です🤗

「今日は何月何日何曜日ですか⁉️」という先生の質問からスタートしたのは、

今回で16回目となる健康運動教室💪

今日は火曜日、フレイル予防の日です😃

恒例の「秋田県民歌」を歌いながらのストレッチから体操スタートです💪

先生の毎月の豆知識はご利用者からも毎回大好評✨

今月は「おせち」について🍱

おせちの始まりはなんと「平安時代」😳

歳神様にお供えして無病息災を願い、かまどの神様を休ませるために作られたと言われているそうです💡。。。なるほど📝

おせちの食材については、クイズ形式でひとつずつ説明してくださいました🤓

先生「いくらはどうして詰めるのでしょうか⁉️」

Mさん「食べたいから❤️」※答えは『子孫繁栄』です(笑)

というおもしろ回答もあり、和気藹々と楽しく勉強もできました📝

頭の体操の次はパートナーたちも興味津々の「美男美女体操」✨

ほっぺの体操は「ほうれい線が消える」と聞いて、パートナーたちが一生懸命頑張りました😁(笑)

続いて先生が準備してくださったのが。。。鈴🛎️

鈴を鳴らしてクリスマスソングを歌います🎄

「体がほぐれてスッキリした✨」、「あったまったね❤️」と今回も大好評でした🫶

動くたびに軽やかな鈴の音がラウンジに響き渡り、一足早くクリスマスが来たようですね🎄

ドキドキ、ワクワク💓クリスマスのそんな楽しい気持ちを思い出すような本日の健康体操でした😆

小金屋先生、ありがとうございました😊