こんにちは、さらさ湯沢の藤原です🤗

暦の上ではとっくに「秋🍂」ですが、10月に入ってもまだまだ日中は暑いですね💦

食欲の秋、スポーツの秋といろいろな秋がありますが、本日のさらさ湯沢は『芸術の秋』🎼

火曜日はフレイル予防✨今日は『みんなで歌おう🎵歌声喫茶』と題し、講師の佐々木美紀先生に来ていただました😃

この『歌声喫茶』も今回で4回目となるそうです💡

美声✨を出すにはまず準備運動から💪

歌う前に体を動かすことで、体を温めて緊張をほぐし、呼吸を整えてくれるそうで、結果良い声が出やすくなるのだそうです🎵

次は「パタカラ体操」で口と舌を動かし、唾液の分泌を促します😃

歌う準備はバッチリ整いました👍✨

さっそく「秋の歌」をみんなで歌っていきましょう🎵

「里の秋」、「ちいさい秋みつけた」、「とんぼのめがね」、「七つの子」、「まっかな秋」、「赤とんぼ」など子どもの頃によく歌った懐かしい曲が続きます🎵

個人的には「七つの子」が大好きですね😍

子どもを抱っこしたりおんぶしたり、寝かしつけの時などによく歌った思い出の曲でもあります🥹

きっとみなさんにとっても思い出深い曲があったのではないでしょうか😊

童謡に続き歌ったのは、名曲「見上げてごらん夜の星を」、「ブルーライトヨコハマ」といった懐かしの歌謡曲🎤

最後は先生の思い出の曲「遥かな友に」を歌っていただき、今日の歌声喫茶は幕を閉じました🎼

歌うことには、ストレス解消やリラックス効果など、心身の健康によい影響を与えると言われています🎵

その時の情景を思い出させたり、大切な人を思い出させたり、歌にはそんなチカラがありますね✨

音を楽しむ芸術の秋🎼　みなさんはどんな秋🍁を楽しんでいますか⁉️

佐々木先生、素敵な時間をありがとうございました✨