こんにちは、さらさ大曲です😄

本日のフレイル予防は、健康運動教室です🤸‍♀️

寒くなって来ましたが、寒さに負けず身体を動かしてリフレッシュ😘✨

最初に、秋の歌を歌いました🎤🎶

スクリーンを見ながら、講師の先生の解説を聞きながら皆さん真剣に取り組んでいました😆

最後に秋田県民歌を歌いながら体操をし終えました😊

体操後「うーん、スッキリするー」「楽しかったー」と仰っていました☺️

次回もお楽しみに🍀