本日は今年初となる脳トレ体操に取り組みました🫶

みなさん今年もハリキッテチャレンジです‼️

足ツボを自分でマッサージすると頭にも良い刺激になり、

血流が良くなり自分で身体を温めれます🦶と先生より指導があり皆さんもよく押されておりました😃

「あったかくなってきてるわね❤️」

「いででっ💦」

ご自分のペースで今年も楽しく

継続していきましょう‼️🙌

先生今年もよろしくお願いいたしますー🙇‍♀️🤲