こんにちはさらさ大曲です😃
本日は作業療法士の鈴木史子先生、小金屋民子先生による
『健康チェック』を行いました。








最初は
「できるかしら?」
と心配していたみなさんも
いざ始まると一生懸命身体を動かして、健康チェックに励んでいました。
ご自分で思っていた以上に身体が動いた方や、力が出た方もいらっしゃり
普段とは違う動きや力を出す事ができ、自信に繋がったのではないでしょうか😃
自分の力はこの位と決めつけずに少しだけ背伸びしてみる事が
自分への励みにもなるんだなと感じた本日のフレイル予防でした😆
暑い日が続いておりますが、みなさん体調を崩さないようにお過ごし下さい😊
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