こんばんは！！

さらさ湯沢の佐藤(公)です。

今日1月19日は「いい(11)く(9)ち」と読む語呂合わせから『いいくちの日』です👄

歯のケアだけでなく口の中全体の口内環境を健康な状態に保つことの大切さに意識を高めてもらうことが目的で制定されたそうです😊

健康意識が高めの利用者の皆さん‼️

今日は健康に役立つイベントを企画いたしました💁‍♀️✨✨

最初は食事です！！！

佐藤シェフが、ビタミンBたっぷりの食材を使って「いいくちの日」特別メニューを提供してくれました❤️

ビタミンをいっぱい摂って、歯や歯肉の健康をサポートします💪！！！

『いいくちの日』食物繊維、ビタミンB群、乳酸菌などの健康に良い食事を楽しまれました😊🎵

さて、午後からはお口の健康に役立つクイズを開催しました💡

今回もたくさんの方が参加して下さいましたよ👏✨✨

一つひとつの質問に「はい！わかった！！」と、答えられる利用者の皆さん！！

大きな声がラウンジに響きます👀！！！

続いては、グミを使ってカムカムリズム体操を行いました🎵

「唾液腺のマッサージもやっていきますよ〜！！！」

カムカムリズム体操では、「けっこう難しいね💦」「初めてやったけど楽しかった！」など、笑いが絶えない時間となりました笑

そして、『あいうべ体操』で口と舌を動かします👅

『あ、い、う、べ〜体操』のあとは、こちらもお口の運動には欠かせない早口言葉👀！！！

「生麦、生米、生卵！！生麦、生米、生卵！！」と、早口言葉が響きます🎶

早口言葉で、口腔機能の維持や誤嚥予防などの効果が期待できるそうです🤓✨✨

食事でビタミンいっぱい、午後からはお口のクイズand体操で、本日の『いいくちの日』終了となりました🙌🏼！！

みなさんからは、「楽しかった〜」「勉強になったわ！！」「早口言葉、お部屋でもやってみるわね！」などなど、嬉しいお言葉もいただきました🎵

これからも、身体のケアはもちろん、口の中全体の健康も保っていきたいと思います🦷👄✨✨