こんばんは🌆
さらさ湯沢髙橋(貴)です
突然ですが、体調は崩されていませんか?
今、風邪が流行しているとのこと…
なんでも『喉』にくるそうですよ💦
みなさん、お体にお気をつけてお過ごしください😷💗
さて、さらさ湯沢では『打倒!!風邪!!』を掲げて、本日、今年初の筋肉体操を行いました💪!!!
開始前から、「あのTシャツ早く見たいのよ笑」「今年初だね」「楽しみ!!」と、みなさんの声が…👀💦💦
みなさんのワクワクを全て受け止め、気合充分!!!筋肉体操スタートです💪🔥🔥



内回し、外回し10回やります‼︎




「腕をつけるのが難しいね」とHさん。

おへそで円を描くようにするのがポイントです‼︎



「わぁ〜はぁ!はぁ!はぁ!」
本日の『初』筋肉✨✨
みなさんの素敵な笑顔に、みなぎるパワー全開!!!
わたくし髙橋も、元気をいただきました💪🔥🔥
今年も、風邪知らず、賑やかな年になりそうですね✨✨✨
次回も、元気いっぱい!!笑顔いっぱ!!一緒に楽しみたいと思います❤️
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