こんにちは🙂さらさ横手別館スパです。

秋田県も梅雨に入って毎日すっきりしない日が続いていますね😩💦

皆さん、体調の変化に気をつけましょうね🫥✋

本日は旬の『鮎』を堪能しました✨

献立はこちら💁‍♀️☟

・鮎の塩焼き

・とうもろこしバター醤油焼き🌽

・塩茹で枝豆🫛

・ほうれん草のお浸し

・具沢山茶碗蒸し

・ご飯、お吸い物

皆さん綺麗に召し上がっていました🐟

私は魚を綺麗に食べれないので見習わなきゃいけないです😅

鮎には良質なタンパク質、ビタミン類、ＤＨＡが多く含まれているそうです😯そして旬の物を食べる事は、最も栄養価が高く味も香りも優れていて美味しく健康的な食事を楽しめる事が最大のメリットだそうです☺️🔆

色んな美味しい旬✨な物を食べてこれからの夏🌻🌊を乗り切りましょう🗣️

今度はどんな美味しい物が食べれるかな??🙈