こんにちは✨✨

雪も溶けてきてだんだん春らしくなってきましたね🌸

さて、今週のフレイル予防は、

長岐講師による脳トレ体操です！

右手と左手を違う方向に回したり、頭も体も使い難しいながらも

皆さん頑張られていました✨

最後にタオルを使い、じゃんけんリレー✊✌️✋

とても盛り上がりました❕

「あー楽しかった」「いい気分転換になったわ」

と喜ばれていました。

次回もお楽しみに❣️